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Une infection urinaire est généralement causée par des bactéries qui pénètrent dans vos voies urinaires. La plupart des bactéries qui parviennent à pénétrer pénètrent sortent lorsque vous urinez. Cependant, si ces bactéries restent dans votre appareil urinaire, vous risquez l’infection.
Pour rappel, l’appareil urinaire comprend les reins, les uretères, la vessie et l’urètre. L’urine est fabriquée dans vos reins, elle coule ensuite de l’urètre à la vessie. L’urine sort de la vessie à travers l’urètre. L’infection urinaire est plus fréquente dans votre appareil urinaire inférieur, qui comprend votre vessie et votre urètre.
10% des hommes et 20% des femmes après 65 ans ont une bactériurie (présence de germes anormalement importante dans les urines).
Voici quelques signaux qui peuvent vous mettre sur la piste d’une infection urinaire :
Votre médecin va sans doute commencer par vous interroger sur les différents signes et symptômes énoncés précédemment. S’en suivra une palpation de l’abdomen, des côtés et du dos pour vérifier s’il y a présence ou non de douleur.
Enfin, votre urine sera testée en laboratoire pour déceler d’éventuelles présences de bactéries qui peuvent causer votre infection. Si vous êtes fréquemment atteint d’infections urinaires, des tests complémentaires seront menés pour trouver la cause.
Des antibiotiques vous seront prescrits pour vous aider à lutter contre l’infection bactérienne. Des médicaments connexes pourront aussi vous être administrés pour diminuer la douleur et la sensation de brûlure lorsque vous urinez. Ils aideront également à diminuer la sensation de besoin d’uriner. Ces médicaments rendront potentiellement votre urine orange ou rouge.
Si vous vous demandez s’il existe des médicaments contre les infections urinaires accessibles sans ordonnance, je vous conseille ce site.
Commencez donc par soulager aussi souvent que possible votre vessie. Uriner et vider votre vessie dès que vous ressentez le besoin. N’écoutez pas ceux qui vous disent qu’il est bon de retenir votre envie de pipi pendant de longues périodes pour vous muscler le plancher pelvien, n’attendez pas pour aller aux w.c. !
Buvez beaucoup d’eau et hydratez-vous bien pour bien évacuer les bactéries de votre appareil urinaire. Ne buvez pas d’alcool, ni de caféine ou de jus de citron après une infection urinaire. Ces derniers peuvent irriter votre vessie et augmenter vos symptômes. On recommande souvent le jus de canneberge pour aider à prévenir une IU.
Uriner après avoir eu des rapports sexuels. Cela peut aider à éliminer les bactéries transmises pendant l’acte.
Enfin, faites régulièrement des exercices musculaires pelviens. Ces mouvements sont ceux qui consistent à initier et stopper l’urine sur commande. Des muscles pelviens forts peuvent vous aider à vider votre vessie plus facilement.
Contractez ces muscles pendant 5 secondes, comme si vous essayez de retenir l’urine. Ensuite, détendez-vous pendant 5 secondes. Poursuivre progressivement la compression pendant 10 secondes. Faites 3 séries de 15 répétitions par jour.
Si vous avez trop laissé trainer une IU, voici quelques symptômes qui peuvent survenir, n’attendez plus pour allez consulter si :
Vous êtes déjà allé chez le doc’ et il a diagnostiqué une infection en plus de vous prescrire des médicaments, mais vous sentez que cela ne s’arrange pas ? N’hésitez pas à y retourner si :
Vous en savez maintenant un peu plus sur les infections urinaires qui sont de plus en plus fréquentes chez l’homme avec l’âge. Ces informations ne sont qu’une aide éducative seulement, en rien des conseils médicaux. N’hésitez surtout pas à aller en parler à votre médecin en cas de doutes.